배의 놀라운 효능, '배효능'으로 건강 챙기는 방법
배의 놀라운 효능, 알고 계셨나요?배는 예부터 우리나라 사람들이 사랑해온 과일 중 하나죠. 특히 기침이나 가래 증상이 있을 때 배와 꿀로 만든 차를 즐겨 마시셨던 분들이 많았습니다. 그런데 배에는 그 외에도 정말 다양한 효능이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?배의 영양 성분과 효능배에는 아스파라긴산, 유기산, 펙틴, 플라보노이드, 파이토케미컬, 인버타이제, 페놀화합물 등 몸에 정말 좋은 성분들이 풍부하게 들어있습니다. 이런 성분들 덕분에 배에는 다양한 효능이 있는데요, 특히 건강에 도움이 되는 점들을 살펴보겠습니다.변비 예방에 효과적배에 들어있는 섬유질과 수분 덕분에 장 건강에 도움이 됩니다. 특히 배에 풍부한 펙틴 성분이 체내 나트륨 배출을 도와 변비 예방에 탁월한 효과가 있답니다.혈압 관리에 좋아배..
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2025. 4. 2.
